Ein Geschenk, dass ganz schnell zubereitet ist und mit wenigen, dafür wertvollen Zutaten auskommt.
Schlagwort: vegane Rezepte
Kürbis-Kartoffel-Sugo
Also öfters braucht es nur eine kleine Änderung, die ganz was Großes bewirkt. Nämlich, dass die Kinder Gemüse essen.
Mini-Bowl aus Dinkelspiralen mit Kürbiskernpesto, Rucolasalat, Belugalinsen und Kürbis
Eine köstlich und einfache Bowl für die Halloweenparty.
Schokoaufstrich Deluxe
Nur 6 Zutaten und fertig in 2 Minuten. Diese herrliche, nahrhafte Schokocreme hast du fast so schnell gezaubert, wie du für das Öffnen des Nutella Glases brauchst. Dank hochwertiger Nährstoffe, kannst du aber ohne Reue zuschlagen und es auch gerne einfach rauslöffeln. Traumhaft oder?! Die erlesenen Zutaten habe ich ohnehin immer Zuhause - die Creme…
Kürbis-Kichererbsen-Eintopf (vegan)
Wertvolle, überwiegend heimische Zutaten. Komplexe Kohlenhydrate, wichtige Vitamine und Mineralstoffe und hochwertiges Eiweiß aus Hülsenfrüchte - ein nahrhaftes Allroundtalent ist dieser Eintopf und geschmacklich auch sehr überzeugend. Warm und kuschelig - passend für die jetzt kälter werdende Herbstzeit.
Linsen-Couscous-Bällchen
Ein köstlicher, veganer Zufall
Overnight Oats mit frischen Ribisel (vegan)
Ein wertvolles Frühstück, zubereitet in 5 Minuten, das deine Familie und dich mit essentiellen Omega 3 Fettsäuren versorgt. Wir lieben es.
Rucola-Dinkelbrot mit getrockneten Tomaten und Pinienkernen
Ein Brot für viele Fälle: als Beilage zu einem köstlichen sommerlichen Salat, als Baguette für das kostbare Grillen mit Freunden und Familie, als Star des Gedecks für ein schönes Dinner mit dem Partner oder einfach als Mittagssnack für unterwegs.
Fenchelgemüse mit Quinoa und Sprossen (vegan)
Ein schnelles, einfaches und veganes Mittagessen.
Rosmarin Pommes I Kidneybohnen I Rucola (vegan)
Ein Gericht, das bei einem Kartoffelschwerpunkt auf keinen Fall fehlen darf, sind natürlich Pommes.