Herrliche, herbstliche Brownies für den Nachmittagskaffee am Wochenende
Schlagwort: Weil Gesundheit wertvoll ist
Gesunde Snacks für Kinder in Kindergarten und Schule
In dem Artikel zeige ich dir, warum ein gesunder Snack für Kinder so wichtig ist und welche Bestandteile dazu gehören. Außerdem findest du ein paar Rezeptbeispiele.
Wochenspeiseplan à la Vera für KW 40
Ihr Lieben, es ist wieder soweit. Nach meiner Sommerpause teile ich nun wieder unseren Wochenspeiseplan mit euch. Kleine Änderungen in unserer Routine Seit September ist auch unser jüngerer Sohn (3 Jahre) im Kindergarten. An drei Tagen in der Woche essen meine Kinder nun im Kindergarten zu Mittag (ich hoffe das kann so bleiben). Ich bin…
Das Leben feiern: Abende mit guten Freunden und kostbaren Snackplatten
Essen ist für mich weit mehr als nur Nahrungsaufnahme. Ein köstliches Essen bedeutet Genuss, Liebe, Aufmerksamkeit, Wertschätzung, Engagement, Verantwortung und Ästhetik. Eine Mahlzeit als Erlebnis der Sinne. Und neben all diesen Werten schmeckt ein köstliches Essen am besten in Gesellschaft. Mit der Familie oder mit guten Freuden. Es ist einfach wunderschön und erfüllend, kostbare Momente zu teilen.
Meine Vision – Gesundes Kochen für ein wertvolles Leben
Kochen als Wertschätzung der Gesundheit
Kakao-Bananen-Porridge
„Das wichtigste im Leben kannst du dir nur selbst geben, deinen Selbstwert!“
Süßkartoffel-Sauerkraut-Bowl (vegan)
Eine köstliche, ausgewogene Kombination aus süßem und saurem Geschmack
Gesund Essen mit Vera Hood
2019 habe ich bereits mit Ernährungsvorträgen zu ausgewählten Themen (zb. Gesunde Jause für Kinder) gestartet. Dies möchte ich 2020 noch intensivieren. Zusammenfassungen meiner Vorträge werde ich gelegentlich auch hier veröffentlichen. Weil Gesundheit wertvoll ist. Deine Vera Alle Infos zu Kochworkshops und Vorträge (Termine, Themen, Orte) werde ich hier, auf Instagram und Facebook rechzeitig bekannt…
Kürbis-Apfelrisotto mit Kräuterseitlingen und Apfelchips
Ein köstliches herbstliches RIsotto, für das du die übriggebliebene Kürbis-Apfelsuppe verwenden kannst oder eine gute Abwechslung für die herkömmliche Kürbiscremesuppe ;).
Selbstgebackenes Brot (Grundrezept)
Selber Brötchen backen - so einfach gehts.