Besondere Menüs für den Heiligen Abend, die köstlich, exquistit und dennoch sehr einfach in der Zubereitung und gut zum Vorbereiten sind, wenn du Gastgeberin bist.
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Meine Mission
"Love yourself enough to live a healthy lifestyle!"
Schokoaufstrich Deluxe
Nur 6 Zutaten und fertig in 2 Minuten. Diese herrliche, nahrhafte Schokocreme hast du fast so schnell gezaubert, wie du für das Öffnen des Nutella Glases brauchst. Dank hochwertiger Nährstoffe, kannst du aber ohne Reue zuschlagen und es auch gerne einfach rauslöffeln. Traumhaft oder?! Die erlesenen Zutaten habe ich ohnehin immer Zuhause - die Creme…
Vegane Apfel Ribisel Tarte mit Omega- 3-Power dank Walnüssen und Leinsamen
Ein unkompliziertes Rezept - ein Arbeitsaufwand - zwei köstliche Speisen. UND voller Power dank Omega 3 Fettsäuren.
Meine Geschichte
Warum mir die gesunde Ernährung so am Herzen liegt.
Frisch-Fruchtiger Ribisel-Salat
Ein Salat, der so schnell fertig ist, dass du dir länger Zeit lassen kannst zum Essen, als für die Zubereitung. Essen als Genuss Und Essen wird erst dann zum Genuss, wenn du dir so richtig Zeit lassen kannst beim Essen, deinen Teller aufmerksam betrachtest, die Zutaten wertschätzt, die vor dir sind und die du gleich…
Rucola-Dinkelbrot mit getrockneten Tomaten und Pinienkernen
Ein Brot für viele Fälle: als Beilage zu einem köstlichen sommerlichen Salat, als Baguette für das kostbare Grillen mit Freunden und Familie, als Star des Gedecks für ein schönes Dinner mit dem Partner oder einfach als Mittagssnack für unterwegs.
Muttertags-Crumble (kinderleicht)
5 Zutaten - sehr einfach. Perfekt, um die Mama am Muttertag damit zu überraschen.
Nachhaltige Ernährung im Urlaub – für den vollkommenen Erholungsfaktor
Fit und Gesund durch den Urlaub dank nachhaltiger Ernährung und Bewegung.
Heimische Ofenkartoffeln mit köstlichem Rote Rüben Pesto
Direkt aus der Erde - Heurige heimische Kartoffeln und die hübsche Rote Rübe, kombiniert mit würzigem Rucola, Sauerrahm, Walnüssen und Parmesan. Ein köstliches Gericht, dass nicht nur schnell und gesund, sondern auch ein opitsches Highlight ist.