10 Zutaten - 20 Minuten Brokkoli Rotkraut Salat mit Quinoa 1 gr. Tasse Quinoa1 kl. Brokkoli1/2 Stk. Rotkraut100 Gr. Kidneybohnen (ich verwende sie immer aus der Dose, Bio. Du kannst sie aber auch getrocknete Bohnen wählen und sie über nacht einweichen und dann kochen. )alternativ100 Gr. Greek White (von Violife)Grüner Salat (zb. Vogerlsalat, Rucola, Blattsalat,...)1…
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Ein unkompliziertes Rezept - ein Arbeitsaufwand - zwei köstliche Speisen. UND voller Power dank Omega 3 Fettsäuren.
Heimische, saisonale Zutaten lassen sich im Nu zu einem köstlichen Pesto verarbeiten.
Würde Popeye einen Urlaub in Italien verbringen, wäre wohl dieses Pesto sein Lieblingsgericht ;). 3 handvoll Babyspinat1 EL frische Petersilie150 ml Olivenöl50 gr. Parmesan60 gr. Pinienkerne1 Prise Salz Spinat und Petersilie gut waschen, danach alle Zutaten gemeinsam in einen Mixer geben und solange pürieren, bis alle Zutaten klein zermahlen sind und eine cremiges Pesto entsteht.…
Wärme aus dem Ofen, ein süßer Duft nach reifen Bananen, ein Hauch von Vanille, eine Prise Zimt, eine schokoladige Note, ein weicher, saftiger Kuchen .....
Was haben ein schöner Garten, ein gesunder Körper und eine intakte Paarbeziehung gemeinsam?
Heute geht es mal um die nötige Würze in den Speisen. Wie fühlt ihr euch nach überwürzten Gerichten? Und was definiert ihr als "überwürzt". Ich denke hier hat jeder seine eigenen Geschmacksempfindungen und es liegt auch daran, wie viel oder wenig Würze man gewöhnt ist. Denkt mal daran, wie ihr heute euren Kaffee trinkt. Als…
"Don't be like the rest of them Darling!"
Hände hoch! Wer von euch hatte schon Momente, in denen ihr (am Liebsten) ein Glas Nutella einfach mit dem Löffel ausgelöffelt hättet (oder habt). Ich hatte diesen Moment. Wir hatten nie Nutella zuhause (vielen Dank an meine Mutter, dass sie sowas nicht gekauft hat :)!) und auch heute kommt das für mich nicht in Frage.…
Zimt soll eines der ersten Güter in unserer Menschheitsgeschichte gewesen sein, das gehandelt wurde. Dafür spricht auch der Name des ältesten bekannten Handelsweges - dem Zimtweg. Früher war Zimt ein ganz besonderes Gewürz, das nur Göttern vorbehalten war. Es gibt unterschiedliche Zimtarten. Sie unterscheiden sich nur geringfügig. In der Küche wird zum einen der echte…
