Frühstück

Palatschinken mit Schoko-Haselnuss-Aufstrich und Bananen-Walnuss-Pesto

Categories Frühstück

„Kinder benötigen Erwachsene, die bereit sind, Verantwortung zu übernehmen!“ Samstag heißt bei uns, sich Zeit nehmen für ein ausgiebiges Familienfrühstück. Auf unserem Tisch stehen Palatschinken gefüllt mit Schokocreme und Bananen Pesto. Ja, ihr habt richtig gelesen. Sich gesund zu ernähren bedeutet nicht, auf etwas zu verzichten. Es bedeutet, ungesunde Lebensmittel zu vermeiden und sie durch…

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Erdbeer – Chia Fruchtaufstrich

Categories Frühstück, Rezepte

Dieser leckere Fruchtaufstrich geht nicht nur sehr flott, sondern ist auch noch eine gesunde Alternative zu Marmeladen bzw. Konfitüren. Er schmeckt herrlich fruchtig und echt und passt super zu dem Cranberry-Walnuss-Brot, das ihr auch auf meinem Blog findet. Meine Kinder mögen den Aufstrich sehr gerne.  Er enthält nur natürlichen Zucker und passt in ein gesundes…

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