#06 6 Tipps um gesünder zu naschen

Weniger zu naschen,….

Diesen Vorsatz höre ich von fast allen Kundinnen und Frauen in meinem Umfeld.

Ich finde den Vorsatz auch sehr nachvollziehbar, weil es uns ja meist auch nicht besser geht wenn wir (unachtsam) genascht haben.

In der heutigen Podcastfolge verrate ich dir deshalb meine 6 besten Strategien, wie du gesünder und lustvoller naschen kannst.

Wenn du das Schoko-Experiment aus dieser Folge ausprobierst oder du einen für dich sehr wertvollen Tipp entdeckt hast, würde ich mich sehr freuen, wenn du ein Foto oder eine Story dazu auf Instagram teilst und mich (@vera_hood) verlinkst.

Weil Gesundheit wertvoll ist.
Deine Vera

Hier gehts zur Folge: 

https://vera-hood-weil-gesundheit-wertvoll-ist.podigee.io

oder via iTunes, Spotify und Amazon Music

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