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+ servings

Fischlaibchen

Zubereitungszeit25 Minuten
Servings: 8 Stück

Zutaten

  • 2 Stk. Bio-Lachsfilets (je ca. 200 Gr) oder anderer Fisch ohne Gräten
  • 1 Ei
  • 4 EL Dinkelbrösel
  • 4 EL Dinkelmehl
  • 1 Prise Salz
  • 1 TL Suppengewürz selbstgemacht von Thermomix
  • 1 TL getrocknete Kräuter

zum Braten

  • 4 EL zum Wälzen
  • 2 EL Sonnenblumenöl oder Rapsöl zum Braten

Anleitungen

  • Haut vom Fischfilet entfernen. Fisch in kleine Stücke schneiden. Anschließend alle Zutaten in der Küchenmaschine gemeinsam zu einer homogenen Masse pürieren.
  • In einen Teller die Brösel geben. Aus der Fischmasse Laibchen formen und sie in den Bröseln wälzen.
  • Pfanne erhitzen. Öl hinzugeben und die Laibchen von beiden Seiten gut braten.

Dazu passt.

  • Kartoffelpüree und Gemüse, zb. rohes, knackiges Rotkraut.