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Erdbeer-Chia-Fruchtaufstrich

Vorbereitungszeit1 minute
Zubereitungszeit15 Minuten
Gesamtzeit16 Minuten
Servings: 0

Zutaten

  • 250 Gr Erdbeeren TK
  • 1,5 EL Chiasamen
  • 2 EL Ahornsirup

Anleitungen

  •  Die Erdbeeren in einem Topf antauen lassen.
  • Dann zerdrücken und kurz aufkochen lassen.
  • Die Beeren auskühlen lassen. Anschließend den Ahornsirup und die Chiasamen hinzugeben.
  • In ein Glas füllen, im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen genießen.