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Linsen-Süßkartoffel-Curry

Zutaten

  • 2-3 Stk.r Süßkartoffeln
  • 1 gr. Tasse Linsen
  • 400 Ml Kokosmilch
  • 1 rote Zwiebel
  • 2 EL Currypaste
  • 1 EL Currygewürz (Mix aus Lemongras, Koriander, Chili, Curry,..) ich verwende Tandoori Masala von Just Spices
  • 1 Prise Salz
  • 1 gr. Tasse Quinoa
  • 1 Stk. Zitrone
  • 1 Bund Koriander oder Petersilie

Anleitungen

  • Linsen waschen und kochen.
  • Süßkartoffeln waschen, schälen, in kleine Stücke schneiden (mit Hilfe der Küchenmaschine, Thermomix,) oder reiben.
  • Großen Topf erhitzen, Öl hinzugeben, Zwiebel darin kurz rösten, dann die geriebene Süßkartoffel dazu, gut umrühren, kurz anbraten. Mit etwas Wasser aufgießen und kurz köcheln lassen.
  • Kokosmilch hinzufügen, Currypaste, Gewürze und Kräuter hinzu, nochmal ca 10 Minuten köcheln lassen.
  • Gekochte Linsen abtropfen und zum Süßkartoffel-Curry geben, nochmal kurz köcheln.
  • Quinoa unter fließend heißem Wasser waschen. Doppelte Menge Wasser (2 gr. Tassen) zum Kochen bringen, salzen und Quinoa darin bei kleiner Flamme ca. 15 Minuten köcheln lassen.
  • Das Curry in Schüsseln anrichten, mit Koriander oder Petersilie bestreuen und mit ein paar Spritzern Zitronensaft beträufeln.