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Kürbis-Kokos-Suppe

Zutaten

  • 1 Stk. Kürbis nach Wahl
  • 200 Ml Kokosmilch
  • 1 Stk. Schalotte
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 kl. Stk. Ingwer
  • 2 EL Rapsöl
  • 2 EL selbstgemachte Kräuter-, Gewürz, Salzmischung zeig ich euch noch
  • Zum Garnieren: Sojamilchschaum
  • Kürbiskerne gehakt und im Ganzen
  • frischen Thymian
  • Kokoschips

Anleitungen

  • Kürbis mit dem Messer schälen, entkernen und in kleine Stücke schneiden (alternativ einen vorgeschnittenen Kürbis im Supermarkt kaufen, gibt es zb. von Ja.Natürlich). Schalotte klein schneiden und Rapsöl kurz rösten.
  • Kürbis dazugeben, kurz mitbraten, mit Wasser aufgießen, so, dass der Kürbis bedeckt ist. Knoblauch und die selbstgemachte Würzmischung hinzu und ca. 30 Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen.
  • Wenn der Kürbis weich ist, pürieren, Kokosmilch hinzugeben und nochmal kurz köcheln lassen. Suppe in Teller portionieren und garnieren.