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Dinkelvollkornbrot mit Apfel, Kürbiskernen und Kürbiskernöl

Zutaten

  • 500 Gr Bio-Dinkelvollkornmehl
  • 1 Pkg Bio-Trockengerm
  • 1/2 EL Salz
  • 2-3 Stk. kleine Äpfel, gerieben
  • 2 EL Kürbiskernöl
  • 80 Gr. Kürbiskerne (ungesalzen)
  • 250 Ml Wasser, lauwarm

Anleitungen

  • Alle trockenen Zutaten in eine Schüssel geben und gut durchmischen, anschließend geriebenen Apfel, Kürbisöl, Wasser und Kürbiskerne hinzu.
  • Alles mit dem Knethaken der Küchenmaschine gut durchrühren, bis ein elastischer Teig entsteht. Alternativ per Hand und Kochelöffel rühren und kneten.
  • Teig mind. 30 Minuten unter einem trockenen Geschirrtuch rasten lassen.
  • Brotform mit Backpapier auslegen. Teig hinzu. Das Brot dann ca. 45 Minuten bei 180 Grad Umluft (200 Grad Ober und Unterhitze) backen.
  • Noch warm in das saubere Geschirrtuch wickeln und aufbewahren. Dank der Feuchtigkeit bleibt es dann ca. 2 Tage saftig.