Sanfter Detox zum Aufblühen
Willkommen zum Newsletter und vielen Dank für deine Anmeldung!
Schaffe dir mit meinem sanften Detoxprogramm einen gesunden Nährboden, um rechtzeitig zum Frühlingsbeginn wieder aufzublühen.
Der Newsletter dient dazu, dass du topaktuelle Inhalte nicht mehr verpasst, egal ob ein köstliches Rezept, wertvolle Ernährungsinfos oder Ankündigungen meiner Inhalte – du bist ab jetzt immer als erstes informiert. Aber keine Sorge – das wird kein Mail-Spam. Ich wähle meine Inhalte nach wie vor sorgfältig aus und respektiere auch deine kostbare Zeit.
Als wertschätzendes Dankeschön, dass du dir die Mühe der Anmeldung gemacht hast, bekommst du hier den Link zum E-Book. Das Programm hilft dir, in drei Tagen wieder mehr Energie zu bekommen, dich wohler zu fühlen und rechtzeitig zum Frühlingsstart aufzublühen.
Wichtig ist, dass du dich in diesen drei Tagen überwiegend basisch ernährst (ca. 95 %). Das heißt Wasser, Gemüse und Obst sind sehr wertvoll. Aber auch Vollkorngetreide, Hülsenfrüchte und hochwertige Fette sind heilsam.
Erachte das E-Book als Leitfaden. Gerne kannst du auch von den Rezepten abweichen, Gerichte austauschen oder ersetzen. Achte einfach darauf, dass du basische Zutaten kombinierst. Dabei sind deiner Kreativität keine Grenzen gesetzt. Falls dich zwischendurch der Hunger überkommt und ein Glas Gemüse-Obst-Saft nicht reicht, knabbere Obst, Datteln, Trockenfrüchte oder Nüsse. Falls es Schokolade sein muss, wähle hochprozentige und hochwertige Produkte (ab 70 Prozent).
Du siehst, es geht nicht ums Hungern, sondern vielmehr um eine sanfte Ernährungsumstellung auf pflanzliche Zutaten und um ein Zurückfinden zum achtsamen Essen.
Ich bin sicher, du schaffst es mit Leichtigkeit. Dein Körper dankt es dir mit gesteigertem Wohlbefinden und mehr Energie.
Hier gehts zum Download:
So schön, dass du hier bist!
Weil Gesundheit wertvoll ist.
Deine Vera