Ernährung

Allgemein:

„Du bist, was du isst!“

Ist „Light“ gleich leicht?

„Do something today that your future self will thank you for!“

Ernährung und Psyche

„Choosing to be positive and having a grateful attitude is going to determine how you’re going to live your life!“

„Love yourself enough to live a healthy lifestyle!

Nachhaltige Ernährung im Urlaub – für den ultimativen Erholungsfaktor

„The pages of yesterday cannot be revised, but the pages of tomorrow are blank and you hold the pen. Make it an inspiring story!“

Powerfood:

Bärlauch

Das Ei

Kräuter-Gewürz-Salz à la Vera

Kresse

Kurkuma

Tomaten (Vitamin C)

Rhabarber

Rollgerste

Rote Rüben

Basilikum und Pinienkerne

Granatapfel und Feige

Lachs

Ananas

Haferflocken

Hirse

Zimt