Ernährung

Allgemein:

Auswärts kochen

„Du bist, was du isst!“

Ist „Light“ gleich leicht?

„Do something today that your future self will thank you for!“

Ernährung und Psyche

„Choosing to be positive and having a grateful attitude is going to determine how you’re going to live your life!“

„Love yourself enough to live a healthy lifestyle!

Nachhaltige Ernährung im Urlaub – für den ultimativen Erholungsfaktor

„The pages of yesterday cannot be revised, but the pages of tomorrow are blank and you hold the pen. Make it an inspiring story!“

Milch – ein gesunder Nährstoffcocktail oder gefährlicher Krankheitserreger?!

Powerfood:

Bärlauch

Das Ei

Kräuter-Gewürz-Salz à la Vera

Kresse

Kurkuma

Tomaten (Vitamin C)

Rhabarber

Rollgerste

Rote Rüben

Basilikum und Pinienkerne

Granatapfel und Feige

Lachs

Ananas

Haferflocken

Hirse

Zimt